しなくてはいけない仕事があるのに、どうしても集中できずに他のことをしてしまうとか、一応作業はしているものの全然進まないという経験をしたことがある人は多いはずです。仕事に集中して取り組むためには、まず環境を作ることが重要です。趣味のものや遊べるもの、他の人とおしゃべりできる環境にいたら、そちらの方に行ってしまうものです。そのため、自分にとって誘惑となるものは何かを知り、それを仕事をする場所から完全に排除しましょう。

また、時間の区切りを付けるのも一つのコツです。とりあえず30分間だけ集中して取り組もうと決め、タイマーをかけます。それが終わったら、5分間のみ休憩してからまた30分間タイマーを付けて仕事をするといった方法を取ると良いでしょう。そして、意識の中であと10秒後に仕事に戻ると決めて、カウントダウンしていきます。こうして強制的に思いを仕事に切り替えことで集中力を高められます。

他にも、人目を意識するのも良いでしょう。自分一人だとついついダラケてしまうと分かっているのであれば、他の人から見られるところで作業をするようにします。カフェなどでパソコンを持ち込んで働いている人もいます。一見すると周りの人の動きや雑音で集中できないように思えますが、人目があると少なくてもダラケないので結果的にはそちらの方が良いと感じている人は多いのです。このように、まずは自分の働く環境と怠けてしまう原因を知り、それに合った対処を取ることで集中して仕事に取り組むことができるでしょう。